Senaste inläggen

Av Anette Åkesson - 9 juni 2017 00:12

... och allt vad det innebär.

Natten som gick somnade jag efter att skrivit av mig och rensat tankarna, men drömmde jätte mycket och jag kom ihåg en del när jag vaknade.
Ibland känns det ok att komma ihåg och ibland blir det bara jobbigt.
Idag kändes det så där att vakna,för drömmen jag vaknade av var relaterat till förra arbetsplatsen.
Så efter frukost blev det lite avslappning och sedan sov jag gott i några timmar.

Dagen har varit seg. Det har regnat från och till.

Och ikväll började jag fundera varför det var svårt att komma till ro. Slog upp kalendern och visst var det så att det var fullmåne.

Tack för den........

Ena gången går den obemärkt förbi mig och nästa gång ligger jag vaken och drömmer mycket.....

Så nu är frågan?
#läsaenbok
#räknafårkanskehjälper
#hoppaspåattjohnblundkommer

Natti natti

ANNONS
Av Anette Åkesson - 7 juni 2017 23:17

Så har det åter varit en period som varit svajig....
Men mår bäst under min Lind. Att läsa eller bara ligga och köra någon avslappning.
Att försöka göra 2 saker som tar energi på samma dag får jag sota för i flera dagar, om jag inte får återhämtning före,mellan och efter.
Att hålla ihop huvudet så pass mycket krävs energi!
Så nu är det full verksamhet på kontoret och måste rensa ut lite....

Idag var det en sådan dag att när frukosten var intagen, hundarna fått sitt gick jag i däck och sov flera timmar .

I eftermiddag hade vi återträff på komunhälsan och stresshantering kursen.
Av 8 sågs 6. Att få babbla av sig och se/höra de andra var skönt . Det ger så otroligt mycket att få träffa andra i samma situation som jag. Och nu är det 9 månader till nästa återträff......

När jag kom em blev det vila och återhämtning.

För att ikväll träffa lillasyster,kusin och farbrors fru ,och vi bestämde vad vi skulle äta på midsommarafton.
Då vi ses och alla hjälps åt med maten!
I år var vi effektiva och satte ihop en buffé snabbt.

Efter det har jag legat på sofflocket och blundat från och till.
Nu loppebingen och sova!

Sweet Dreams!

Kram

ANNONS
Av Anette Åkesson - 23 maj 2017 22:54

Så här den tiden på året kommit..

De första myggbetten är alltid värst tycker jag. De kliar så enda in i ......
Så när jag vaknade häromdagen med en rad av 5 bett som om de suttit i givakt och på kommando bitit mig.... klia klia och klia lite till... ja jag vet att man ska inte klia men det går liksom inte att låta bli.

Men de där kliand betten vägs upp lite när man får känna doften av nyklippt gräs. Bäst är nästan morgonen efter att det blivit klippt och marken varit lite fuktig!

Tänker alltid på låten "Tänk att få vakna" tidigt en morgon och slås av att jag är lyckligt lottad som får vakna och höra koltrasten sjunga sin sång.

Trots en tröttare period har jag legat ute i solstolen under trädet och bara varit. Där försöker jag hitta ork och energi att komma vidare.
Den trötta perioden tror jag beror på att min strimma ljus i tunneln slocknade när jag fick höra att omorganisation nummer 5 sedan 2012 ska bli till hösten,suck att de orkar. Blev så ledsen. Varit så glad över min strimma ljus men men börja om från början nja som tur är inte riktigt. Kommer fortare upp när jag trillat ner än för ett år sedan.

Så nu ska jag sov och försöka finna mitt ljus.

Var rädda om varandra!

Kram

Av Anette Åkesson - 4 maj 2017 23:44

Är 30 för många....

Hade egentligen tänkt skriva om något annat men efter att sett programmet behövde jag rensa huvudet på ämnet...

Jag tänker att alla någon gång snuddade av tanken jag ska ta livet av mig ,så även jag. Men det var mest under skoltiden de tankarna fanns....

Efter att jag fick barn har den tanken aldrig föresvävat mig! Alldeles för mycket kärlek för att göra det!

Så på något sätt så räddade nog sonen mig som jag fick som 23 åring!
Jobbigt och kämpigt på många sätt att stå som ensamstående,men jag levde verkligen för mitt mirakel till son!

När jag fick diagnosen utmattningsdepression för 16 månader sedan var läkare och psykiatri sjuksköterska på mig som hökar om jag mådde så dåligt att jag inte orkade med mitt liv!
Men hur dåligt jag än mådde då fanns inte den tanken. Älskar min familj alldeles för mycket!

Och alla vänner som jag hade,vänskaps skaran visade ju sig krympa lite....
Men genom stresshantering kursen har jag fått nya vänner som jag har kontakt med varje vecka. Så mycket lättare förståelse för någon i samma situation!

Åter till programmet 30 liv i veckan är det verkligen ett mycket bra program om ett mycket viktigt ämne.

"Att ta tabletter för att man har ont i huvudet talar man om, men att ta tabletter för att man har ont i själen" talas det sällan om.
Varför egentligen??
Borde vara lika självklart att tala om vilket som. Kanske ännu viktigare om man har ont i själen och allt är mörkt.....

I programmet talades också om att det borde vara ett ämne i skolan,med psykisk ohälsa, tror jag vore bra om skolungdomar får information om vårt man ska vända sig när allt blir svart osv.

Tror jag rensat ur huvudet nu och kan somna gott!

All kärlek till alla
Ta hand om varandra!

Kramar

Av Anette Åkesson - 8 april 2017 23:43

Igår var det då dags att ta farväl av en vän till familjen!
Begravning frestar alltid på med tårar som rinner och huvudvärk på det.
Men vi fick höra underbar solosång och prästen talade så vackert om vår vän.

Solen sken och det är nog första gången jag inte står på en kyrkogård och fryser så jag håller på att skaka sönder och samman.

Efter ett tårfyllt farväl åkte vi hem. Eftersom vi skulle iväg på kvällen orkade jag inte med minnesstunden efter begravningen.
Åt lite och jag däckade i soffan med huvudvärk....

Jag låg och slumrade lite fram och tillbaka.
Öppnar upp Facebook och får syn på min kusin dotters inlägg " jag lever å mår bra" vad sjutton nu tänkte jag och skrolla ner och får se inlägg om den fruktansvärda terrorattack som varit i Stockholm.

Man blir så ledsen och förtvivlad...
När ska det sluta...
Det kryper med stormsteg närmare och närmare....
Det är ju inte längre frågan om utan när/var händer det nästa gång....
All kärlek till alla som drabbats på ett eller annat vis.

Maken och jag kom i alla fall iväg till Växjö för att träffa mina kusiner på pappas sida och äta en god bit mat.
Av 9 kusiner kom 7. Vi skulle varit 8 men en blev fast i Stockholm då alla tåg ställdes in. Och en kunde inte.
Men vi som träffades fick en fin kväll med många minnen från barndomen och Goa skratt.
Det var så lugnt och skönt inte mycket människor så man kunde prata utan att behöva skrika till varandra.

Det kändes ändå bra att vi fick avsluta en dag som började så mörk med ljus i sinnet.

Idag har det blivit en återhämtnings dag. Mycket vila och sovstunder.
Men kände att det var så mycket som bubblade i huvudet som jag behövde skriva av mig!

Sov gott alla! Och ta hand om er

Kram kram

Av Anette Åkesson - 24 mars 2017 23:18

Åh bästa Sven - Erik i sven-ingvars har släckt sin låga här på jorden och tänt en stjärna på himlen.
Så mycket bra musik de spelat in. Har varit och dansat till dem flera gånger.
Skönt att man kan fortsätta lyssna på musiken ändå.

Igår var en riktigt toppendag jag kände mig glad och huvudet satt ihop med resten av kroppen. En känsla jag inte känt på kanske 1 1/2 - 2 år.Jag var på lönesamtal vilket vi gjorde under en promenad i solen och sedan var vi på uppföljning samtal efter stresshantering kursen och pratade. 2 korta möten efter varandra....
Visst var jag mosig i huvudet igår kväll så det blev soffan och jag.

Men tröttheten kom idag. Vi åkte och handlade på morgonen. När vi kom hem stöp jag i soffan och sov i 2 timmar.
Vår ute och spatserade lite i trädgården för att sedan slumra 1 timme till.

Ikväll blev det tacomys och nu går ögonen i kors....
Men det är så skönt att skriva av sig när hjärnkostymen är för trång.

Kram till alla stjärnor ???

Av Anette Åkesson - 20 mars 2017 21:50

Har avslutat stresshantering kursen och har fått många verktyg att tänka på...
* viktigt med återhämtning
* avslappning och andningen
* vad mår jag bra av
* släppa taget om mina "nötter"
*tips på bra böcker

Men framförallt så har det gett så mycket att få prata med andra i samma situation.
Att de som höll i kursen verkligen förstod vad vi pratade om.

En av tjejerna på kursen och jag har setts på en fika och prat. Vi upptäckte att vi hade mycket gemensamt. Och jag minns inte när jag sist skrattade så hjärtligt flera gånger!

Känns som om jag börjar se ljuset i tunneln om än långt borta blir det lite ljusare för varje månad. Och det känns riktigt bra!
Tänker på skorpan i Bröderna Lejonhjärta :
"Jonathan jag ser ljuset,Jag ser ljuset.........

Har under veckan som gott lyckats sy 2 gardinkappor och 2 kuddfodral av tyget som legat i över 2 månader och tittat på mig....

Gott en liten inspektion runda i trädgården och det är en hel del knoppar på gång.

Låt ljuset brinna !

Kramar

Av Anette Åkesson - 12 mars 2017 22:18

En livslåga har slocknat här på jorden och en stjärna tänts på vår himmel

Vi nåddes ikväll av beskedet om att en bekant till familjen somnat in.
Gudarna ska veta att livet är inte rättvist....

Ett ljus tändes och tankarna går till familjen

Huvud värk innan idag efter många tankar och funderingar som jag måste släppa i nuläget för att inte trilla bakåt.

Nu ska jag försöka somna fort för i morgon förmiddag blir det en trevlig fikaträff med den bästa.

Var rädd om varandra

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se